当ブログの運営者紹介
はじめまして、引きこもりトレーニーのHarrryです。
自重トレ歴3年目になります。
トレーニングを始めたきっかけ
学生時代からずっと細い体がコンプレックスで、家でできるトレーニングを調べていくうちに
カリステニクス、いわゆる自重トレに出会いました。
お金もかからず、己の体のみで鍛えられるこのトレーニングに魅力を感じ、今でも続けています。
完全自重というわけではなく加重も取り入れ、パフォーマンス向上も狙いつつ主に懸垂やディップスを好んでやっています。
ブログの立ち上げ理由
どうせ家で一人でやるなら、培った知識を僕のように悩んでる方や自重トレをされている方に
シェアしていきたいと思い立ち上げました。
まだまだ半人前ですが、僕なりに考えたことや、役立つ知識を発信していきたいと思っているので
これからよろしくお願いいたします！